ქოლესტერინის დამწევი 7 საკვები
რა არის ქოლესტერინი? ქოლესტერინი არის ცხიმისმაგვარი ცვილისებრი ნივთიერება რომელიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ორგანიზმისთვის, იგი გვხვდება სხეულის ყოველ
სააღდგომო ხაჭოს პასკა კენკრის ჯემით
თუკი სააღდგომო სუფრაზე ორიგინალურობის შეტანა გადაწყვიტეთ, გთავაზობთ უგემრიელესი ხაჭოს პასკის რეცეპტს, რომელიც გამოირჩევა სიჯანსაღით, არის მარტივად
გაზაფხულის ხილის დესერტი
გაზაფხულის ხილის სალათი საუკეთესო ჯანსაღი დესერტია, მარტივია მოსამზადებლად და რაც მთავარია, ძალიან გემრიელია. კენკრის სალათი, განსაკუთრებით
ბროკოლის სუპი-პიურე პიტნითა და რიკოტათი
ბროკოლის სუპი პიტნითა და რიკოტათი ორიგინალური, სასარგებლო და მარტივად მოსამზადებელი კერძია. თუ გსურთ, რომ ოჯახის წევრებს
ფერმის ქათმის კვერცხი უფრო სასარგებლოა თუ სოფლის
ბევრ დიასახლისს აინტერესებს, რა თვისებები გამოარჩევს სოფლის კვერცხს მაღაზიაში შეძენილისგან, აქვს თუ არა რამე განსაკუთრებული სარგებელი
ჯანსაღი კვება და პროდუქტები
ადამიანის ორგანიზმი სასიცოცხლოდ აუცილებელ თითქმის ყველა ნივთიერებას საკვებიდან და წყლიდან იღებს. საკვები პროდუქტების შემადგენლობას და მათ
გოგრის ჯანსაღი დესერტი
გოგრის ეს დესერტი, მასში შემავალი ინგრედიენტების გათვალისწინებით, ვიტამინების ნამდვილი საბადოა: ინგრედიენტები მომზადების წესი გოგრა გარეცხეთ, ქაღალდის
გამომცხვარი ბატატი ავოკადოთი და შებოლილი სულუგუნით
ბატატის მომზადება (ტკბილი კარტოფილი) ავოკადოთი და შებოლილი სულუგუნით, მარტივია და, როგორც შემადგენლობით, ასევე გემოთი, ძალიან ორიგინალური
გოგრა შაქრით აირღუმელში – კლასიკური რეცეპტი
ამ რეცეპტით გოგრის მომზადება ძალიან მარტივია. შიგთავსი ნაზი და წვნიანი აქვს, გარედან კი სქელი და სურნელოვანი
ჭარხალი სამკურნალოდ
უკვე მრავალი საუკუნეა, ადამიანი ჯანმრთელობის და დღეგრძელობის გზებს ბუნებაში და ჯანსაღ პროდუქტებში ეძებს. ჩვენი წინაპრების მიერ
