ბლოგი
კარტოფილი – როგორ მოვამზადოთ სწორად?
კარტოფილმა, ძალიან დიდი ხანია, მყარად დაიმკვიდრა ადგილი ჩვენს სამზარეულოში, თუმცა, გასუქების შიშით ბევრი ჩვენგანი ამ გემრიელი პროდუქტის მირთმევას ერიდება. ორი
კალიუმით მდიდარი საკვები
კალიუმი ძალიან მნიშვნელოვანი მინერალია, რომელიც აუცილებელია უჯრედების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ვინაიდან ჩვენი სხეული ვერ გამოიმუშავებს ამ ელემენტს, ამიტომ საკვები სახით უნდა
როგორ დავიწყოთ სწორი კვება
სანამ გადავალთ კონკრეტულ რჩევებზე, თუ როგორ დავიწყოთ სწორი კვება, მანამდე მოდით განვიხილოთ, საერთოდ რაში გვჭირდება იგი? თეორიულად ყველამ კარგად იცის,
მცენარეული საკვები და მისი მნიშვნელობა ჯანსაღი კვების რაციონში
ყველამ მეტ-ნაკლებად ვიცით რა არის მცენარეული საკვები. სახელი თავად გვცემს კითხვაზე პასუხს. ასევე, ალბათ ხშირად გაგვიგია მცენარეული კვება. არც ეს
ბადრიჯანი და მისი სასარგებლო თვისებები
ბადრიჯანი, სითბოსა და ტენის მოყვარული მრავალწლოვანი მცენარე, ძაღლყურძენასებრთა ოჯახის წარმომადგენელია. მისი სავარაუდო სამშობლო ინდოეთია. დღევანდელი სტანდარტული სახეობისგან განსხვავებით, თავდაპირველი ველური
სტაფილოს სასარგებლო თვისებები
მთელ მსოფლიოში სტაფილო ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ბოსტნეულია. თქვენ შეგიძლიათ მიირთავ როგორც უმი სტაფილო, ასევე სუბსტანციისა და სპეციფიკური გემოს გამო ეს
ბრიუსელის კომბოსტო
სწორად მომზადებული ბრიუსელის კომბოსტო ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელი ბოსტნეულია. მიუხედავად იმისა, რომ უმი ბრიუსელის კომბოსტო ბავშვებისთვის, ასევე ზოგადად, ბევრი ადამიანისთვის მწარე
პომიდორი და მისი სასარგებლო თვისებები
პომიდვრის წარმოშობის ადგილი სამხრეთ ამერიკის ანდებია, სადაც ახლა პერუ, ბოლივია და ეკვატორია განლაგებული. თავის დროზე, პომიდორი ველურ პირობებში იზრდებოდა, სანამ
ნახშირწყლებით მდიდარი 7 საკვები
ცილებთან და ცხიმებთან ერთად, ნახშირწყლები ერთ-ერთი ძირითადი ნუტრიენტია, რომელიც გვხვდება სხვადასხვა საკვებსა და სასმელში. წარმოდგენილია თითქმის ყველა ჯანსაღ თუ არაჯანსაღ